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院長ブログ 2021年7月
足関節捻挫後の痛み
痛みの緩和、消失には、筋肉の痙縮(こわばり)を
緩める、ほぐす事が大事。
15歳 女性 バスケット
約半年前にバスケ中、ジャンプし、着地の際に
人の足を踏み足首を捻挫。
歩けなくなり整形外科へ。
レントゲン検査 異常なし、松葉杖歩行となる。
診察、リハビリに通院し、
2か月程して硬いサポーターを付け運動開始
3か月程でバスケットに復帰
受傷、約6か月経つが、まだ痛みで思い切り
バスケが出来ないと、知人に紹介され当院へ。
バスケが出来ないと、知人に紹介され当院へ。
![腓骨筋 - コピー.png](http://www.akamatsusekkotsuin.com/blog/upload_images/%E8%85%93%E9%AA%A8%E7%AD%8B%20-%20%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.png)
第4.5骨間筋、短小趾屈筋、小趾外転筋、小趾対立筋
腓骨筋、ヒラメ筋、前脛骨筋、ハムストリング、
大腿直筋などに圧痛あり、それらの筋肉を5日間施術、
痛みは消失した。
大腿直筋などに圧痛あり、それらの筋肉を5日間施術、
痛みは消失した。
靭帯が緩くなってる、伸びているから痛いのではない。
筋肉の痙縮(こわばり)のケアがされていないから
痛みは続く。
痛み止めの薬を服用しながらplayしている子もいる。
靭帯がどうの、こうのと長期安静にしても治りきらない。
中には、休んで良くなる子もいるから安静がいいと
思い込んでしまうが、組織の修復期間を考えないと。
思い込んでしまうが、組織の修復期間を考えないと。
古い骨片があるから、これが原因だと言う医師もいる。
はぁ~? そんなもん痛める前からあったでしょうが?
それが原因なら、炎症で、赤く腫れるでしょうが?
炎症性疼痛と、侵害受容性疼痛が一緒になってる。
もぅ~、こんなのばっかり...
でも、そのおかげで、僕みたいな者に仕事が
あるんだけどね。
あるんだけどね。
(赤松接骨院)
2021年7月29日 09:09
足の付け根が痛い(鼠径部痛)
痛みの緩和に大切なのは、筋肉の痙縮(こわばり)を
緩める、ほぐす事が大事。
14才 女性 陸上 1500m
緩める、ほぐす事が大事。
14才 女性 陸上 1500m
陸上競技の練習中より痛みが出現
整形外科を受診 レントゲン、MRI検査で異常なし
約2か月、軽い練習のみ、やれる範囲で練習に参加しながら
リハビリに通院するも良くならず、走ると痛い
その事を医師に伝えるとただ「安静にしなさい」
「走るのをやめなさい」と言われるだけで、
困りに、困り当院へ。
可動域制限、腫れ、熱感なく、腸骨筋部に圧痛著名
筋肉の痙縮(こわばり)が原因。
![全身 - コピー (3).png](http://www.akamatsusekkotsuin.com/blog/upload_images/%E5%85%A8%E8%BA%AB%20-%20%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC%20%283%29.png)
腸骨筋を中心に周辺の拮抗筋、協力筋の圧痛部位を施術
![全身 - コピー (3).png](http://www.akamatsusekkotsuin.com/blog/upload_images/%E5%85%A8%E8%BA%AB%20-%20%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC%20%283%29.png)
腸骨筋を中心に周辺の拮抗筋、協力筋の圧痛部位を施術
練習は行いながら、5回行い症状は無くなった。
足の付け根(鼠径部)の痛みは、
大半が腸骨筋によるものが多いように思うが、
大半が腸骨筋によるものが多いように思うが、
そこに至るまでに、オスグッド、シーバー、シンスプリント
などを経験している子が多い。
などを経験している子が多い。
ただ安静だけで、痛みが治まっても、運動を始めると、
また同じ場所、違う場所が痛みだす。
安静で、痙縮、コリが広がり、硬くなる。
また同じ場所、違う場所が痛みだす。
安静で、痙縮、コリが広がり、硬くなる。
痛みの始まりは、筋肉の微細損傷なのだが、安静を強いる
ほどのものは、ほとんどないように思う。
ほどのものは、ほとんどないように思う。
むしろ、ストレッチやマッサージなどで筋肉を
ほぐしてあげたほうがいい、
ほぐしてあげたほうがいい、
オスグッド、シーバー、シンスプリントも筋肉の痙縮、コリだ。
ちょっと打撲して、あおじが出来て、何週間も安静にする
選手なんかいないでしょ?
動かせればすぐ復帰するでしょ?
選手なんかいないでしょ?
動かせればすぐ復帰するでしょ?
打撲だって、擦り傷だって、組織損傷、炎症だ。
なんでも、一緒にしてはダメ
痛い=安静はほんと、おかしい。
なんでも、一緒にしてはダメ
痛い=安静はほんと、おかしい。
(赤松接骨院)
2021年7月16日 10:09
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