名古屋市天白区野並にある赤松接骨院。
肉離れや肘、膝、腰などのスポーツ傷害治療や交通事故治療にプロスポーツ選手も御用達のアキュスコープを使用し,早期回復を目指します。

院長ブログ

痛みの緩和に大切なのは、筋肉の痙縮（こわばり）を
緩める、ほぐす事が大事。

14才女性　陸上 1500ｍ

陸上競技の練習中より痛みが出現

整形外科を受診　レントゲン、MRI検査で異常なし

約2か月、軽い練習のみ、やれる範囲で練習に参加しながら

リハビリに通院するも良くならず、走ると痛い

その事を医師に伝えるとただ「安静にしなさい」

「走るのをやめなさい」と言われるだけで、

困りに、困り当院へ。

可動域制限、腫れ、熱感なく、腸骨筋部に圧痛著名

筋肉の痙縮(こわばり)が原因。

　　　　全身 - コピー (3).png

腸骨筋を中心に周辺の拮抗筋、協力筋の圧痛部位を施術

練習は行いながら、5回行い症状は無くなった。

足の付け根(鼠径部)の痛みは、
大半が腸骨筋によるものが多いように思うが、

そこに至るまでに、オスグッド、シーバー、シンスプリント
などを経験している子が多い。

ただ安静だけで、痛みが治まっても、運動を始めると、
また同じ場所、違う場所が痛みだす。　

安静で、痙縮、コリが広がり、硬くなる。

痛みの始まりは、筋肉の微細損傷なのだが、安静を強いる
ほどのものは、ほとんどないように思う。

むしろ、ストレッチやマッサージなどで筋肉を
ほぐしてあげたほうがいい、

オスグッド、シーバー、シンスプリントも筋肉の痙縮、コリだ。

ちょっと打撲して、あおじが出来て、何週間も安静にする
選手なんかいないでしょ？　　
動かせればすぐ復帰するでしょ？

打撲だって、擦り傷だって、組織損傷、炎症だ。
なんでも、一緒にしてはダメ

痛い＝安静はほんと、おかしい。　

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